BAMBINI (6-11 anni) GIOVEDì DALLE 16.45 ALLE 17.35

RAGAZZI (12-17 anni) LUNEDI DALLE 17.00 ALLE 18.00

LEZIONI PRIVATE SU APPUNTAMENTO

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LO YOGA PER BAMBINI dai 5 agli 11 anni è un modo divertente  di sviluppare coordinazione, equilibrio, flessibilità, concentrazione, respiro e consapevolezza di se stessi e degli altri.

Qualsiasi esperienza possiamo avere da bambini che ci faccia sentire accettati e ci permetta di sentirci liberi di esprimere la nostra vera natura aiuterà il nostro sviluppo psicologico.
Attraverso giochi di gruppo, l'ascolto del corpo e del respiro, l'uso dei suoni, dei colori e del movimento il bambino è stimolato ad accrescere la propria consapevolezza, la concentrazione ed indirizzare la creatività in azioni positive e costruttive.

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PER I RAGAZZI ADOLESCENTI invece, tra i 12 e i 17 anni, è previsto un corso appositamente studiato per le esigenze che questa complessa fase della vita richiede.

Le tecniche utilizzate sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il corso si basa del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni.

La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di un'unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l'invidia, la rabbia e l'amore, che rischiano di travolgerli.