Nella prima giornata potrai apprendere le basi dell'utilizzo del Gong a scopo meditativo. Le vibrazioni del Gong infatti conducono a un profondo rilassamento. La pratica meditativa, accompagnata dai suoni di questo antico strumento, permette di attivare un benessere psicofisico attraverso la stimolazione dei chakra. Esso sprigiona vibrazioni particolari che interagiscono positivamente sulle energie del corpo .

I suoni che emana il Gong formano una sorta di “base sonora vibrazionale” che il ricevente assorbe e il corpo viene stimolato a livello fisico ed energetico.

Nella seconda giornata di seminario esploreremo le frequenze sonore con l'utilizzo di Mantra e affermazioni positive.

I mantra sono potentissimi: possono essere recitati per placare le emozioni più turbolente, per calmare la mente inquieta, per favorire la concentrazione e per acquisire una maggiore consapevolezza. Le vibrazioni armoniche dei mantra puliscono e purificano la coscienza e il subconscio, donano pace, calma e serenità.

Le affermazioni positive non sono altro che frasi potenti e positive che hanno il compito di sovrascrivere i pensieri negativi, in modo da lasciarci liberi di esercitare tutto il nostro immenso potenziale infinito.

Attraverso la conoscenza e l'utilizzo di questi meraviglioso strumenti è possibile arricchire la propria pratica portandola ad un livello superiore.

Il seminario è aperto a tutti, praticanti ed insegnanti di Yoga e Meditazione di qualsiasi retaggio.