C'è una voce dentro che ci accompagna tutti i giorni della nostra vita.

Nelle scelte quotidiane, nelle relazioni, nei dubbi, nel marasma di emozioni che abbiamo dentro, LEI C'E', la voce dell'Anima che ci sussurra, a volte grida, altre volte ci guida.

 

Per me lo Yoga è imparare ad ascoltare questa voce e con uno sguardo interno e profondo diventare la versione migliore di noi stessi.

 

Il mio percorso con lo Yoga inizia in Thailandia nel 2018.

Ho praticato per vari anni Ashtanga Yoga e Vinyasa flow, poi il viaggio in India, di quasi due anni, ha cambiato completamente la mia vita e al mio ritorno ho cominciato a sentire l'esigenza di voler approfondire questa scienza antichissima.

Ho frequentato la scuola biennale di Modena "AnatomYoga", che prevede, come suggerisce bene il nome, un approccio dettagliato sull'anatomia e fisiologia del corpo umano con uno stile di Hatha Yoga Tradizionale.

Al tempo stesso ho approfondito, e continuo a farlo, la filosofia indiana, la sua mitologia, i rituali e le credenze.

Frequento regolarmente formazioni e corsi di Contact Improvisation e BMC (body-mind centering), pratiche che si pongono come obiettivo di far risvegliare l'intelligenza del corpo lavorando a livello sottile con la nostra parte inconscia.

 

Attraverso lo Yoga cerco ogni giorno di portare presenza, consapevolezza, ascolto in tutti i campi della mia vita.